hoy
ando apuradaa
por eso solo pondre lo que comí
desayune
una torta de jamon sin mayonesa
comi una tostada de atun con aguacate y pepino
y cene una tostada de atun con tomate y cebolla
2 litros de agua
por la mañana camine 1 hora pero
ahorita terminando mis tareas hare 1 hora minimo de bicicleta
me he sentido mucho mejor aun que me siento deprimida
se que lo lograre , no sere esta balena siempre..
ayer fue mi ultima clase de natación hise 1 hora de natacion y antes de mi clase de natacion hice
1 hoa de bicicleta me senti tan feliz c: hasta hoy que
ya consegui una pesa ya que las veces que me
servian o no , y efectivamente no servian
ya que pesaba 89 en ellas
y en la mia peso 92 kg :c
realidad ... desde que volví a esto
he bajado 3 kg
cuando comenze el blog pesaba 95 !
quiero llegar a 92 o 90 este mes minimo 92
me propondre a llegar
aun que mañan me ire de viaje a la playa
tendre que poner mucho de mi parte pero lo conseguire y aprovechare para caminar mucho
y admirar otras cosas que comer como cerdo
grasias chicas por apoyarme!!
les deceo suerte!!!
Hellow Beautiful Girl~~ Me re contra encanto tu intake... sigue asi y pronto bajaras =D estoy segurisima.!!! Que rico que vaya a la playa =D, si yo fuera ud, caminaria al rededor de la playa, y compraria en los puestos artesanales, joyas, bufandas asdf.! jejee..
ResponderEliminarQue le vaya bien.! =)
y como siempre Fuerzas y Suerte.!! Kises.! Girl.!
aaaaw me la pase bien bonito grasiaas
Eliminarpero en mi familia todo gira alrededor de la comida y no
pude controlarme
hoy por eso comi lo mas sano posible esta semana tengo que poner mas empeño x.x
Wow, yo no podría comer tan poco así de repente. Pero es lo que espero conseguir. Sigue así y verás cambios muy pronto, no te desanimes!
ResponderEliminaryo siento que como demaciado x.x
Eliminargrasias por tu apoyo!!!